Wakacje na bulwarach. 12 niedziel w ruchu!

Już w najbliższą niedzielę, 21 czerwca, na Bulwarach Młodości w Bielsku-Białej rusza cykl „Kreatywne i Aktywne Weekendy na Bulwarach”. Dzięki temu, przez całe lato, będzie można bezpłatnie spróbować jogi, pilatesu, body artu, ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, slow joggingu i nordic walkingu.

12 niedziel na świeżym powietrzu

Zajęcia będą odbywać się w każdą niedzielę od 21 czerwca do 6 września włącznie. Za każdym razem zbiórka odbywa się na Bulwarach Młodości, obok boiska do siatkówki.

Nie trzeba się wcześniej zapisywać. Udział jest bezpłatny, więc wystarczy wygodny strój, trochę chęci i dobry humor. Zajęcia poprowadzą instruktorzy doświadczeni w pracy z osobami o różnym poziomie sprawności.

Co będzie się działo na bulwarach?

W programie znalazły się zajęcia spokojniejsze, wzmacniające i bardziej rekreacyjne. Jogę i pilates poprowadzi Daria Zin, body art – Monika Borchulska. Za zajęcia pod hasłem „zdrowy kręgosłup odpowiadać będą Aleksandra Lewkowicz, Katarzyna Stefko i Michał Szałajko, a za slow jogging i nordic walking – Katarzyna Daniek.

Łącznie zaplanowano 24 tury zajęć, po dwie w każdą niedzielę: od 9:00 do 10:30 oraz od 10:30 do 12:00. W przypadku zdrowego kręgosłupa, slow joggingu i nordic walkingu każda tura będzie dodatkowo podzielona na trzy grupy wiekowe: dzieci, dorosłych i seniorów.

Harmonogram zajęć

Joga odbędzie się 21 czerwca i 16 sierpnia. Pilates zaplanowano na 2 sierpnia i 6 września. Body art pojawi się w programie 26 lipca oraz 30 sierpnia.

Zajęcia „zdrowy kręgosłup” odbędą się 28 czerwca i 9 sierpnia. Slow jogging zaplanowano na 12 i 19 lipca, a nordic walking na 5 lipca i 23 sierpnia.

Harmonogram jest dostępny także TUTAJ

Celem sportowego cyklu jest poprawa kondycji fizycznej, ale też poprawa samopoczucia. Projekt jest realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego Bielska-Białej 2026. Za jego wykonanie odpowiada Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji.

– Zapraszamy serdecznie. Może będzie to wstęp do dalszych treningów i dalszego zainteresowania proponowanymi dyscyplinami – mówi Marcin Zarębski z BBOSiR-u.