Bezpłatne warsztaty dla kobiet – WENDO w Bielsku-Białej!

menomocno

Już w najbliższy weekend w Bielsku-Białej odbędzie się wyjątkowe wydarzenie skierowane do kobiet z doświadczeniem menopauzy i perimenopauzy.

To dwudniowe, bezpłatne warsztaty WENDO, które łączą w sobie elementy asertywności, samoobrony fizycznej i psychicznej.

Czym jest WENDO?
WENDO to metoda stworzona przez kobiety i dla kobiet, które łączą elementy asertywności, samoobrony fizycznej i psychicznej.

Ich celem jest wzmocnienie pewności siebie, poczucia własnej wartości oraz wyrobienie postaw asertywnych.

„Wen” – skrót od angielskiego women (kobiety), „-dō” – z japońskiego, czyli „droga” (tak jak w judō, aikidō, kendō)  czyli WENDO = „Droga Kobiet”.

Kto poprowadzi warsztaty?
Spotkania poprowadzi Olga Łaniewska, jedna z najbardziej doświadczonych trenerek WENDO w Polsce. Jej zajęcia cieszą się dużym uznaniem i pomagają kobietom odkrywać w sobie siłę oraz wewnętrzną moc.

Kiedy i gdzie?
Warsztaty odbędą się w weekend 13 i 14 września, w godzinach 10:00–16:30. Łącznie to 12 godzin intensywnych zajęć plus przerwy kawowe.

Dla kogo?
Dla wszystkich MENObohaterek, które chcą poczuć się pewniej, zadbać o swoje granice i nauczyć się praktycznych umiejętności wzmacniających zarówno ciało, jak i psychikę.

Jeśli chcesz dołączyć, napisz na adres: [email protected]

Ważne informacje

• Udział w warsztatach jest bezpłatny,

• obowiązują zapisy do piątku,

• liczba miejsc jest ograniczona – maksymalnie 12 osób,

• uczestniczki muszą wziąć udział w całym kursie, czyli w oba dni,

• wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój i sportowe buty.