Wiadomości

Tło

powiat bielski

Dzięki nim, nie zgubicie się na szlaku!

Dzięki zaangażowaniu członków Koła Polskiego Towarzystwa Tatrzańskiego w Kozach zielony szlak turystyczny na Hrobaczą Łąkę zyskał nowe oznakowanie. W miniony weekend przeprowadzili oni gruntowny przegląd trasy i odmalowali słabo widoczne oznaczenia.

today26.03.2025, 13:24

powiat oświęcimski

Miasto oferuje tani wynajem. Jest jednak warunek

W Oświęcimiu wkrótce ruszy nabór wniosków do programu „Mieszkanie za remont”, który umożliwia wynajęcie gminnego lokalu na preferencyjnych warunkach w zamian za jego odnowienie. Program skierowany jest do osób bez własnego mieszkania, które nie mogą pozwolić sobie na kredyt lub wynajem na zasadach rynkowych.

today26.03.2025, 12:42

powiat bielski

„Orliki” do remontu!

Boiska wielofunkcyjne przy dwóch szkołach powiatowych w Czechowicach-Dziedzicach czeka długo wyczekiwany remont. Mowa o popularnych „orlikach” zlokalizowanych przy Liceum Ogólnokształcącym im. M. Skłodowskiej-Curie oraz Zespole Szkół Technicznych i Licealnych im. S. Staszica.

today26.03.2025, 12:07

Sponsorowane

Jak zacząć regularnie ćwiczyć i się nie poddać? – Poradnik

 Wielu z nas rozpoczyna swoją przygodę z treningami pełnych energii i motywacji, ale po kilku tygodniach entuzjazm słabnie. Pojawiają się wymówki, brak czasu, a w konsekwencji porzucamy aktywność fizyczną. Jak tego uniknąć? Jak zacząć ćwiczyć i wytrwać w regularnych treningach? Klucz do sukcesu tkwi w dobrych nawykach, konsekwencji i odpowiednim planowaniu. Poniżej prezentujemy kilka sprawdzonych metod, które pomogą wam utrzymać regularność w ćwiczeniach. Realistyczny cel i ulubiony sport - Klucz […]

today26.03.2025, 00:00